身体に優しい♪ オーガニックコットンのプラフリーな生理用ナプキン

自然素材の生理用ナプキンをお探しではないですか？

ここでは、オーガニックコットンを使ったナチュラルなナプキンをご紹介！

石油由来のナプキンにはない身体へのメリットや、続ける上でのデメリット（対処法も）をまとめました。

さらにパッケージまで植物ベース・プラスチックフリーな商品もわかりますよ。

オーガニックコットンの生理用ナプキンとは？

見た目は普通のナプキンとほとんど同じ、オーガニックコットンのナプキン。

だけど大きな違いが2つあります。

吸収剤フリー

1つ目は、「高分子吸収剤（合成ポリマー）」が使われていないこと。

普通のナプキンは、経血をたくさん吸収するために高分子吸収剤が入っています。これはプラスチックの一種で、経血を吸うとジェル状に固まります。

一方、コットンのナプキンは植物性パルプなどを使用しているのが特徴です。

肌に触れる部分がオーガニックコットン

2つ目は、肌に触れる表面部分の素材。

普通のナプキンは合成繊維が多いのに対し、オーガニックコットンのナプキンはその名の通りオーガニックコットンで覆われています。

オーガニックではないコットンのナプキンもあります。高分子吸収剤が不使用であれば、使い心地はほとんど同じと思って大丈夫です。

ですが、農薬不使用のオーガニックコットンはよりエシカルな選択になります。

オーガニックナプキンの効果！かぶれや生理痛が軽くなる？

オーガニックコットンのナプキンにすると、どんな変化があるのでしょうか？

【メリット①】通気性が良くかぶれにくい

コットンのナプキンは、化学繊維より通気性がいいのが特徴！

そのためムレ・かぶれ・かゆみなど生理時の不快感が少なくなります。

肌触りもいいので、肌が弱い人にも安心♪

【メリット②】ノンポリマーのため冷えを防げる

コットンのナプキンにすることで、身体が冷えにくくなります。

プラスチック素材のナプキンに使われる高分子吸収剤は、経血をジェル状に固めてキープ。外側から圧力をかけても、水分は簡単にはにじみ出てきません。

ということは、長時間たくさん吸収した水分が、ずっとそのままナプキンの中に閉じ込められている状態。

これが子宮の冷えにつながります。子宮が冷えると不妊や生理痛の悪化を招くことも…。

コットンのナプキンは経血を固めることはできませんが、このような冷えを避けることができます。

【メリット③】身体や環境に配慮された商品が多い

コットンのナプキンは素材にも配慮。

無農薬のオーガニック素材を使用したり、塩素を用いずにコットンを漂白する方法を取っていたりと、環境や身体のことを考えた商品が多いです。

中には本体だけでなく、パッケージもバイオベース素材のものもありますよ。

【デメリット①】吸水率は一般的なナプキンより劣る

デメリットとしては、ノンポリマーであるがゆえに吸水率はプラ製ナプキンより劣ります。

もちろん、コットンナプキンにも多い日用、夜用など量に合わせてサイズが用意されています。

特に多い日やなかなかトイレに行けそうにない日など、最初は様子を見ながら切り替えていくといいですね。

【デメリット②】価格が少々お高い

コットンナプキンはオーガニック素材や自然由来の素材を取り入れている分、プラ製ナプキンより価格は高くなります。

ふつうの日用の一般的なプラ製ナプキンが1枚約6円。

オーガニックコットンナプキン（パッケージ等はプラ）だと1枚約20円。

オーガニックコットンナプキン（プラフリー）は1枚約40〜60円という価格になります。

ナプキンのプラごみを減らすなら、繰り返し使える月経カップや布ナプキンで最初に大きく投資。コットンナプキンはその補助として、セットで取り入れると続けやすいですよ。

【デメリット③】プラフリーな商品は身近に売っていない

ドラッグストアにもコットンナプキンはありますが、パッケージまでプラなしな商品は残念ながら見かけません。

うっかり切らしてしまた時、すぐに買いに行けないのが困ったところ^^;

Amazonや楽天、iherbなどで取り扱いがあります。余裕を持って用意しておくことをおすすめします！

おすすめ！プラなしのオーガニックコットンナプキン

ナプキン本体も包みも、全てプラスチックフリーなコットンナプキンをご紹介します！

国内で買える♪ natracare（ナトラケア）

ナトラケアはスウェーデンのオーガニック＆ナチュラル生理用品メーカー。日本でも各地に取り扱い店があります。

肌に触れる表面は100％オーガニックコットン（GOTS認証）。

触った感じはふわふわというより、さらっとしたシートのようです。

このナプキンは塩素フリー（TCF）。

生理用ナプキンは衛生的な白さを保つため漂白されます。漂白には「塩素」が用いられることが多いのですが、ナトラケアは環境や健康に配慮して、無塩塩素漂白を行っています。

吸収材には植物セルロースパルプを使用。

経血を吸収すると膨らんで、しっかりと吸収力があることを実感！縁の部分もちゃんと横漏れを防げていました。

ちなみにこれは多い日〜夜用タイプ。長さは約30cm、厚みは畳んである状態で約1cm。とてもスリムです。

多い日〜夜用のロングタイプは全長30cm

とっても薄い！

畳んである状態の厚みは約1cm

消臭剤（香料、添加物など）も不使用。身体にとって不要なものは一切入っていません。

裏張りは植物由来の生分解性ビオフィルム。

粘着力は強めで、ズレることなくしっかり取り付けられます。

接着剤としてエチレン酢酸ビニル共重合体（EVA）などの合成樹脂が使われていて、ここだけがプラスチック。

剥離紙はたったこれだけ！無駄がない！素材は植物セルロース（シリコーンコーティング）です。

個別の包みはGMOフリーの植物デンプン由来。外箱はリサイクル紙で作られています^^

テープもなし！端が少しペタペタしていて、捨てるときはこれで包めます。

外箱はリサイクル紙

素材をまとめると、

【表面シート】オーガニックコットン
【吸収材】植物セルロースパルプ
【裏張り】植物由来の生分解性ビオフィルム
【接着剤】エチレン酢酸ビニル共重合体
【剥離紙】植物セルロース（シリコーンコーティング）
【個別包装】植物デンプン由来
【外箱】リサイクル紙

注意

コットン、紙以外のフィルム素材は、自然の環境では分解できないものと考えられます。

確実に燃えるゴミとして処分するように気をつけてくださいね。

取得している認証はこちら！

・ノルディックスワン（北欧5カ国共通の北欧公認環境ラベル）
・ベジタリアン協会認定（GMOフリー、動物実験なし、生産時の動物性成分混入なしの認定）
・USDA認定バイオ製品（米国農務省が制定するバイオ製品基準を満たす証明）
・エシカルアワード（企業へのエシカル評価。ナトラケアはサニタリー製品産業のトップ）

▼この記事で使ったナトラケアのナプキンはこちらです♪ 羽つき、羽なし、サイズ色々選べます。

ナトラケア Natracare 生理用ナプキンオーガニック多い日用~夜用羽根付きウルトラパッドロング 8個入り

created by Rinker

ナトラケア(Natracare)

▼パンティライナー（おりもの専用）や吸水パッドはこちら！

natracare（ナトラケア）パンティライナー　ノーマル 18個入

【おもちゃ箱】

ナトラケア(Natracare) 吸水パッド尿漏れ尿ケアオーガニック羽なし 20個入り NC3508 吸水パッド長さ/21.6、幅/7.8、厚さ/0.4cm

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ナトラケア(Natracare)

コンポスト認証ありのECO by Naty

Natyはスウェーデンのオムツ・生理用ナプキンのメーカー。

こちらも表面の素材はオーガニックコットン100％！

もちろん漂白は塩素不使用、香料なども含まれていません。

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細かい素材は明記されていませんが、パッケージには次のような記載があります。

Absorbent core（吸収材）：Compostable ASTM D6400
Back sheet （裏張り）: Compostable ASTM D6400
Top sheet （表面シート）: Compostable ASTM D6400
Release papper （剥離紙）: Compostable ASTM D6400
Glue （接着剤）(1.96%) : Safe and approved, based on SBS and SEBS. We are working on a compostable solution… stay tuned!

ASTM D6400は「都市型ゴミ処理場での生分解が可能で、そのコンポストが環境に安全である」ことを認証するものです（DJK）。

ただし、生分解するとはいえ60℃近いコンポスト環境でないと分解できない素材。自然の環境では土に還ることはないので、ごみ処理は確実に！

パッケージや個別の包装についても同様の素材のようです。（写真は紙箱ですが、今は袋に変わっています）